Луиза Хей. Урок - любовь и уважение к себе.

[fotogirl]

Сейчас много духовных учителей и они транслируют знание через книги и инет, так что уже не нужно лезть куда-нибудь в Гималаи. Понятное дело что не все транслируют "неразбавленное слово Божье", и выбирая себе учителя нужно всегда ориентироваться на позитив и любовь. Если вас чем либо пугают - бегите, т.к. ничего кроме страха вы там не выучите.
Хотела бы написать об учителе, который транслирует Высшую правду по поводу любви и уважения к себе. Зовут ее Луиза Хей. Учит она любви к себе и как использовать аффирмации. Подойдите к зеркалу и скажите себе "Я тебя люблю". Если вы смогли это проговорить, и у вас не возникло никаких негативных мыслей, то можете дальше не читать - у вас прекрасные отношения с самим собой и ничего нового вы тут не узнаете. Если же у вас язык не повернулся или после того как вы проговорили, в ответ "услышали" негатив, то милости просим ))

Я помню, когда в первый раз сделала это упражнение, мое отражение тут же мне сказало:"Да кому ты такая нужна?!" Сказало голосом моей матери и перечислило конкретные вещи, согласно которым я ужасный человек. Я была в шоке - весь этот негатив у меня в голове, в ауре! Передо мной проплыли все события которые я к себе привлекла из-за всей этой неправды. Я начала по-тихонечку с собой работать. Первое (и в общем-то и последнее)) что нужно было сделать это перестать себя критиковать. То есть вместо того чтобы смотреть в зеркало и находить в себе недочеты, или же ругать себя по поводу или без, нужно просто расслабиться принять себя таким какой есть и любить себя без условий. Мне потребовалось много времени на то чтобы убрать из себя негатив и заменить его правдой. Позитивные аффирмации, которые есть "духовный динамит" мне очень помогли. То есть когда я ловила себя на негативной мысли, я тут же заменяла ее на позитивную аффирмацию - "да кому ты такая нужна" превратилось в "я любима и у меня все хорошо". Хей объясняет что детям и в голову не приходит себя критиковать, в младенчестве мы себя очень любим. Вырастая же мы начинаем слушать родителей, учителей, общество, которое только и делает что находит в нас недостатки. И взрослый человек столько раз уже слышал что он такой-сякой, что принимает это за правду. Все эти ложные убеждения, одна составляющая нашего эго. Начинаете с собой работать, убирать негатив и эго начинает растворятся. Растворяя эго в себе, вы растворяете коллективное эго, привносите в жизнь больше любви и правды. Еще один очень важный момент - проанализируйте свои отношения с собой. Как вы относитесь к себе, вы также относитесь к Богу. Наладите отношения с собой, и у вас тут же наладятся отношения с Богом.

Я хорошенечко прошла этот урок, так что если у вас есть вопросы, пожалуйста не стесняйтесь, спрашивайте.

Comments

[nerpushka.livejournal.com]

даа..очень животрепещущая тема(
Наверное актуальная для всех за редкими счастливыми исключениями(((

как связано не приятие себя и самоуважение (низкая самооценка)?
возможно ли отработать вопрос приятия себя через повышение самооценки?Вы действовали в этом направлении или только аффирмации помогли?

спасибо

[fotogirl.livejournal.com]

Неприятие себя и самоуважение - это 2 стороны одной монеты. Неприятие себя таким какой есть понижает самооценку, низкая самооценка не позволяет принять себя. И получается замкнутый круг. Для меня это было весьма актуально. Но это лечится :)))

Для начала найдите в себе позитивные качества, время от времени о них вспоминайте - это реальная вы, негатив же, это не вы, это наносное, эго. Концентрируясь на своих положительных качествах вы поднимите самооценку - то чему мы уделяем внимание, наполняем энергией, увеличивается. Помните что вы в ответственности за мысли у вас в голове, никто вас не заставляет их думать, выбор всегда ваш.

Аффирмации созданы для того чтобы вынести негатив на поверхность, то есть проговариваривая аффирмацию необходимо точно знать как вы себя чувствуете - если после аффирмации вы слышите негатив, не расстраивайтесь, а наоборот, радуйтесь - вы нашли негатив, который мешает вам жить. Исследуйте этот негатив - откуда он - родители, учителя, вы сами это придумали? Почувствуйте где он у вас в теле. Если нашли больное место, подышите и представьте чтo дыхание растворяет негатив и под конец проговорите позитивную аффирмацию. Наберитесь терпения - вы много лет думали негатив и понадобится время чтобы перестроить мышление. Когда вы проговариваете аффирмацию и после этого хорошо себя чувствуете, то значит негатив растворился, переходите к другой аффирмации. Постепенно вы высвободите себя из лап эго, найдете в себе еще больше хороших качеств и талантов.

[nerpushka.livejournal.com]

спасибо за ответ))

попробую поработать в этом направлении.

по внешним признакам- явный блок в Свадистана чакре ( пупок) яяявный блок...надо будет поискать за какие чувства эта чакра отвечает

[fotogirl.livejournal.com]

Вторая чакра как раз отвечает за отношения с самим собой :)) Так что вы на верном пути.

[nerpushka.livejournal.com]

спасибо за развернутый ответ и свой опыт!

[fotogirl.livejournal.com]

:)