Вот, что не успела сказать - я уже давно поняла, что таким как я не надо ничего планировать. Если и ты такая же, то это только довлеет, согласись. Открываешь глаза и думаешь: НАДО.
Самое главное смотивировать себя, чтобы ЗАХОТЕТЬ самой. Мы же не с бухты барахты все эти занятия придумали, а чтоб себе любименьким лучше было. И получать кайф от каждого проделанного маленького шажка и от процесса.
Недавно слышала хороший пример с зарядкой. Мол, если неохота, скажите себе: я только два раза махну ногой и если мне и дальше будет неохота, брошу :) Практика показывает, что втягиваешься ))

В общем, надо создавать себе вечный кайф своими руками ))
Hugs!