May. 16th, 2012

Life Line.

May. 16th, 2012 07:34 pm
fotogirl: (all)
Любая проблема имеет в себе эмоциональную часть. Вот техника, точнее ее кусочек, называется "Линия Жизни" придумана американцем Дарреном Вейсманом (Darren Weissman https://www.drdarrenweissman.com/ )

Подумайте о своей проблеме или заболевании. Теперь задайте себе вопрос - какие эмоции во мне возникают когда я об этом думаю? Определитесь с эмоциями. Далее задайте себе вопрос - выбрал бы я сознательно испытывать эти эмоции? Понятное дело, что ответ будет "нет". Теперь себя спросите, какие положительные чувства я хочу испытывать вместо этих эмоций? Например, ответ будет - "Я хочу испытывать любовь и спокойствие". Теперь используйте свое воображение и представьте что это уже случилось и вы живете в любви и спокойствии. Побудьте в этом чувстве. Напишите себе аффирмацию "Я живу в любви и спокойствии".
Этот способ хоть и не излечивает мгновенно, но дает направление в котором двигаться - то есть вы уже знаете куда, к чему конкретно идти.

December 2015

S M T W T F S
  12345
67891011 12
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 05:48 am
Powered by Dreamwidth Studios